<th id="b8jz2"></th>
  1. <em id="b8jz2"></em>

    <th id="b8jz2"></th>

    游泳和潛水教學視頻_游泳和潛水技巧

    本頻道為游泳和潛水愛好者提供大量關于游泳潛水的專業知識、教學視頻、技巧指導等等,幫助大家了解游泳和潛水項目,快速掌握技巧!

    關于游泳簡介:

    游泳,是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰 泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等........... 閱讀更多>>

    【游泳潛水】推薦文章

    【游泳潛水】圖文精華

    • 潛水技巧:水下憋氣練習

      潛水是一項以在水下活動為主要內容,從而達到鍛煉身體、休閑娛樂的目的的休閑運動,廣為大眾所喜愛。下面是小編整理的關于潛水如何練習水下憋氣,希望能夠幫到大家。 怎么憋氣 請在教練指導下安全學習 這里是自由潛...

    • 游泳技巧:蛙泳、仰泳與自由泳

      游泳給人的生活帶來樂趣,如在夏天,跳到清涼的水中游泳,身體感到格外清爽,不管是什么季節,游泳對增強人的體魄有幫助。下面是小編整理的游泳技巧,希望能夠幫到大家。 學蛙泳的技巧 我們都看到過青蛙的游水動作,...

    • 潛水技巧:自由潛水的練習方法

      潛水是一項非常有趣的運動,但為了保障潛水者的安全,去潛水一定要練習好相關技能。那么如何練習自由潛水?下面是小編整理的關于自由潛水的練習方法,希望能夠幫到大家。 如何練習自由潛水 1、如何練習自由潛水:調息 ...

    • 潛水技巧:耳壓平衡技巧

      許多剛剛接觸潛水,嘗試過浮潛或者體驗潛水的小伙伴總是說,他們不敢去潛水,原因是下潛一點點就覺得耳朵疼。下面是小編整理的關于潛水技巧耳壓平衡技巧 ,希望能夠幫到大家。 為什么要進行耳壓平衡 首先我們先來聊...

    • 游泳健身的好處介紹

      游泳是一項體育運動,它有著最基本的強身健體的功能作用。那么游泳有什么益處呢?下面是小編整理的關于游泳的好處,希望能夠幫到大家,歡迎閱讀。 強化心肺的功能 因為游泳的時候,運動員接觸的介質是和普通運動時的...

    • 關于游泳的學習方法

      游泳,是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。下面是小編整理的關于游泳的學習方法,希望能夠幫到大家。 思想重視,真心想游泳 夏天天氣炎熱,戶外運動適...

    • 游泳踩水的技巧介紹

      踩水是最基本的游泳生存技巧,也許你會游泳,游得還不錯,但踩水不一定能踩好,其它在國外,踩水才是游泳學習的第一課。下面是小編整理的游泳踩水的技巧,希望能夠幫到大家。 基本技能 1.手腳并用 確保你的身體和四...

    • 自由泳有哪些游泳技巧

      自由泳是競技游泳比賽項目之一。嚴格的來說不是一種游泳姿勢,它的競賽規則幾乎沒有任何的限制。下面是小編整理的關于自由泳的游泳技巧,希望能夠幫到大家。 身體平衡的技巧 這包括前后平衡和左右平衡。一般自由泳愛...

    【游泳潛水】頻道熱點

    【游泳潛水】最新文章

    • 潛水技巧:水下憋氣練習

        潛水是一項以在水下活動為主要內容,從而達到鍛煉身體、休閑娛樂的目的的休閑運動,廣為大眾所喜愛。下面是小編整理的關于潛水如何練習水下憋氣,希望能夠幫到大家。 怎么憋氣 請在教練指導下安全學習 這里是自由潛水初級課程 ...

    • 游泳技巧:蛙泳、仰泳與自由泳

        游泳給人的生活帶來樂趣,如在夏天,跳到清涼的水中游泳,身體感到格外清爽,不管是什么季節,游泳對增強人的體魄有幫助。下面是小編整理的游泳技巧,希望能夠幫到大家。 學蛙泳的技巧 我們都看到過青蛙的游水動作,它們在水里 ...

    • 潛水技巧:自由潛水的練習方法

        潛水是一項非常有趣的運動,但為了保障潛水者的安全,去潛水一定要練習好相關技能。那么如何練習自由潛水?下面是小編整理的關于自由潛水的練習方法,希望能夠幫到大家。 如何練習自由潛水 1、如何練習自由潛水:調息 常見的呼吸 ...

    • 潛水技巧:耳壓平衡技巧

        許多剛剛接觸潛水,嘗試過浮潛或者體驗潛水的小伙伴總是說,他們不敢去潛水,原因是下潛一點點就覺得耳朵疼。下面是小編整理的關于潛水技巧耳壓平衡技巧 ,希望能夠幫到大家。 為什么要進行耳壓平衡 首先我們先來聊聊為什么潛 ...

    • 游泳健身的好處介紹

        游泳是一項體育運動,它有著最基本的強身健體的功能作用。那么游泳有什么益處呢?下面是小編整理的關于游泳的好處,希望能夠幫到大家,歡迎閱讀。 強化心肺的功能 因為游泳的時候,運動員接觸的介質是和普通運動時的不一樣。由 ...

    • 關于游泳的學習方法

        游泳,是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。下面是小編整理的關于游泳的學習方法,希望能夠幫到大家。 思想重視,真心想游泳 夏天天氣炎熱,戶外運動適當減了量。 ...

    • 游泳踩水的技巧介紹

        踩水是最基本的游泳生存技巧,也許你會游泳,游得還不錯,但踩水不一定能踩好,其它在國外,踩水才是游泳學習的第一課。下面是小編整理的游泳踩水的技巧,希望能夠幫到大家。 基本技能 1.手腳并用 確保你的身體和四肢均向上與 ...

    • 自由泳有哪些游泳技巧

        自由泳是競技游泳比賽項目之一。嚴格的來說不是一種游泳姿勢,它的競賽規則幾乎沒有任何的限制。下面是小編整理的關于自由泳的游泳技巧,希望能夠幫到大家。 身體平衡的技巧 這包括前后平衡和左右平衡。一般自由泳愛好者都會說 ...

    • 五分鐘學會的游泳小技巧

        多人想通過游泳來減肥,根據研究,在水中運動消耗的能量,能比陸地上運動消耗的能量高20倍,所以越來越多的胖子也加入了這項運動。下面是小編整理的游泳小技巧,希望能夠幫到大家。 呼吸 在水中呼吸主要是分為憋氣與吐氣,掌握 ...

    • 游泳技巧:呼吸換氣

        游泳是多數人在進入夏季以后選擇最多的運動項目。因為不僅解暑更鍛煉身體。其實游泳最重要的就是呼吸換氣了。要知道在水上維持我們的只有氧氣。下面是小編整理的關于游泳的呼吸換氣技巧,希望能夠幫到大家。 游泳技巧:呼吸 在 ...

    • 如果潛水服突然壞了怎么辦

        如果選擇一件非常容易穿上的尺碼,在岸上你感覺潛水服還是比較服帖,但是下水后你就會發現,甚至里面還可以再穿一件衣服。如果是這樣的話潛水服對于你來說是太大了,并且起不了特別好的保暖作用?赡苣惚緛碇恍璐3mm的濕式潛 ...

    • 穿潛水服的小技巧

        濕式潛水服是我們在潛水的時候最重要的一個潛水裝備了,它可以在你潛水的時候減少失溫,以及保護你在潛水的時候不被刮傷、刺傷或擦傷;雖然說去熱帶地區潛水我們可以只穿方便輕巧的水母衣,但在水溫稍低一點的地方,不穿濕式潛 ...

    • 嬰幼兒游泳的好處, 嬰幼兒游泳注意事項

        雖然嬰兒游泳作為最適合寶寶的一項綜合性的運動,能夠在不添加額外藥物或治療措施的情況下,使寶寶得到最自然的活動,起到一定的促進消化、睡眠、呼吸、成長、循環、骨骼等目的。但是將嬰兒游泳吹噓的神乎其神,下面是學習啦小 ...

    • 嬰兒游泳的好處,嬰幼兒游泳究竟要堅持多才會有效果

        隨著嬰兒游泳運動的逐漸普及,嬰兒游泳成了寶爸寶媽們的育兒新潮流,據研究顯示每一百個孩子中超過九十個都體驗過嬰兒游泳。嬰兒游泳因對孩子的成長發育有著多樣的益處而受到眾多家長的歡迎,但卻有部分家長表示都說嬰兒游泳的 ...

    • 游泳的好處與注意事項

        夏天來了,閑暇之際好好游游泳,不僅可以達到運動健身的效果,還可以清涼身體,而且游泳的好處也有很多,不單單有很多對于自身的益處,也不僅僅是一項競賽,游泳本身的樂趣也是無窮的,是別有風味的感受和體驗。不過在運動之后 ...

    • 游泳技巧提升大全

        推廣游泳這項運動,讓更多的人學會游泳,讓更多的人認識游泳帶來的好處,讓更多的孩子不受溺水傷害。下面是學習啦小編為大家收集關于游泳技巧提升大全,歡迎借鑒參考。 優雅地全浸式自由游: 把自由泳游得優雅和輕松,平滑地進 ...

    • 為什么自由泳游不了長距離

        很多初學的泳者會遇到這樣的問題,學會了游泳之后,短距離覺得自己已經不錯了,但一長距離就游不動了,尤其是自由泳的泳姿,這是為什么呢?下面是學習啦小編為大家收集關于為什么自由泳游不了長距離,歡迎借鑒參考。 自由泳為什 ...

  2. 117條記錄
  3. 學習啦友鏈、商務、投稿、客服:QQ:3061683909 郵箱3061683909@qq.com

    Copyright @ 2006 - 2020 學習啦 All Rights Reserved

    學習啦 版權所有 粵ICP備15032933號

    我們采用的作品包括內容和圖片全部來源于網絡用戶和讀者投稿,我們不確定投稿用戶享有完全著作權,根據《信息網絡傳播權保護條例》,如果侵犯了您的權利,請聯系:xuexila888@qq.com,我站將及時刪除。

    學習啦

    回到頂部